ฤดูหนาว มันมาพร้อมกับคอลเลกชันผลไม้พิเศษทั้งหมดซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในตระกูลส้ม พวกเขาไม่เพียง แต่ทำอาหารในฤดูหนาวเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดน้ำหนักเป็นพิเศษอีกด้วย ผลไม้ต่างประเทศข้อแม้หนึ่ง ควรหลีกเลี่ยงผลไม้รสเปรี้ยวบางชนิด เช่น เกรปฟรุต หากคุณกำลังใช้ยาลดความดันโลหิต หากคุณใช้ยาใดๆ ก็ตามผลไม้ต่างประเทศ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับปฏิกิริยาเชิงลบใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับผลไม้รสเปรี้ยวก่อนบริโภคส้มสีเลือด
ผลไม้ต่างประเทศขึ้นชื่อว่าสามารถหยุดมะเร็งได้ ส้มเหล่านี้ดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ แอนโธไซยานิน และแคโรทีนอยด์พิเศษที่ทำให้สีแดงเข้มโดดเด่น การวิจัยของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอแสดงให้เห็นว่าสารต้านการอักเสบเหล่านี้สามารถต้านมะเร็งได้อย่างมาก ช่วยป้องกันการกลายพันธุ์ของยีนที่อยู่เบื้องหลังมะเร็ง ผลไม้ต่างประเทศปกป้องเซลล์จากสารก่อมะเร็ง และยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งพวกเขายังเป็นผู้ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด
วิตามินนี้ช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับไวรัส
เนื่องจากผลไม้มีสารแอนโธไซยานินสูง การรับประทานส้มคั้นวันละหนึ่งผลจึงเป็นวิธีที่อร่อยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล การรักษาสมดุลนี้จะช่วยขจัดความอยากและความเหนื่อยล้าที่อาจเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ผลไม้ต่างประเทศนักวิจัยจาก King’s College London ระบุว่าเม็ดสีจากพืชเหล่านี้ผลไม้ต่างประเทศช่วยบำรุงตับอ่อน ปรับปรุงการควบคุมน้ำตาลในเลือดได้รวดเร็วภายในหนึ่งสัปดาห์คลีเมนไทน์อยากกินอาหารเสริมภูมิคุ้มกันที่ดี
ลองคลีเมนไทน์หวานผลไม้ต่างประเทศเนื่องจากมีวิตามินซีจำนวนมาก การกินของว่างจำพวกคลีเมนไทน์สามารถช่วยคุณป้องกันโรคหวัดได้ นักวิจัยของ UCLA อ้างว่าวิตามินนี้ช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับไวรัสในร่างกายได้ในเวลาเพียง 48 ชั่วโมง พกพาสะดวกและลอกออกได้รวดเร็ว ผลไม้ต่างประเทศทำให้สะดวกต่อการรักษาอย่างรวดเร็ว นอกจากจะอร่อยจากผิวแล้ว ยังสามารถเปลี่ยนเป็นของหวานหรือผสมกับส่วนผสมอื่นๆ ได้อีกด้วย
รับประทานส้มโอสีแดงหรือสีชมพูทุกวันช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถผ่าครึ่ง เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดง โรยด้วยอบเชยหากต้องการ จากนั้นอบที่อุณหภูมิ 350 องศาประมาณ 10 นาที (สำหรับคลีเมนไทน์ 2 ชิ้น) หรือนำไปย่างสักครู่ คุณสามารถกินมันด้วยกรีกโยเกิร์ตเกรฟฟรุ๊ตประโยชน์ของการรับประทานส้มโอคือช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ผลไม้ต่างประเทศ เกรปฟรุ้ตมาในสี่สีเนื้อที่แตกต่างกัน
สีขาว สีเหลือง สีชมพู และสีแดง ใช่ สีในกรณีนี้ไม่สำคัญ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย ผลไม้ต่างประเทศราคาส่งรายงานว่าการรับประทานส้มโอสีแดงหรือสีชมพูทุกวันช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกตามอายุและเพิ่มความหนาแน่นของแร่ธาตุในกระดูกหลังจากผ่านไปเพียงสองเดือน ผลไม้ต่างประเทศทั้งสีแดงและสีชมพูเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าเกรปฟรุตสีขาวหรือสีเหลือง เนื้อของพวกมันช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและแมกนีเซียมที่สร้างกระดูก
รายละเอียดเพิ่มเติม: th-th.facebook.com/fruitagedelivery
.jpg){kind=logo}
